Mantra necessário

Coluna: Dependência Química
Autor: Rossana Brasil

Já se sabe que as emoções impactam de maneira expressiva nosso sistema imunológico. Pensamentos bons, atitudes dignas, emoções de suavidade fazem bem à saúde e o oposto, como agressividade ou revolta nos gestos e sentimentos prejudicam a saúde. REPITA LENTAMENTE: FOFA-Se tristeza! Fofa-se chatisse !!

Isso em linhas gerais, pois o assunto comporta desdobramentos inesgotáveis. Ficar bravo, triste, enciumado, magoado é humano, portanto, natural. A questão toda está na manutenção desses sentimentos por semanas, meses e até anos. Num período de alguns dias é normal, natural, mesmo porque precisamos "mastigar" o assunto, entendê-lo para procurar caminhos de superação.Por isso é muito importante ligar o FOFA-SE , não deixe seu sogro ( a) pentelhar sua vida , não deixe seus amigos te manipularem .Nao deixe o falso moralismo penetrar na sua alma . Repita o Mantra : FOFA-SE VOCÊ , FOFA-Se problemas!!

Basta pensar que uma tristeza mantida durante muito tempo faz cair a resistência imunológica. Assim também com as angústias e aflições próprias desse mundo, qualquer que seja o nome com que a classifiquemos: desemprego, ofensa, enfermidade, humilhação, carência de qualquer tipo, solidão, medo, condicionamentos ou qualquer outro tipo de limitação exige de seus protagonistas um primeiro passo de superação: coragem! Repita Fofa-se para quem me achar gorda , magra . Fofa-se para quem não gosta de mim .

Sim, o desencorajamento diante das adversidades, sejam quais forem, é um veneno que mina nossas forças interiores. Portanto, é preciso erguer-se com coragem e determinação das angústias e aflições de nossa condição e prosseguir, sem medo. Repita o mantra : FOFA-se para o mimimi , Fofa-se para quem não sabe perdoar .

É o que se pode chamar de bem e mal sofrer. Sofrer todos sofrem, de um jeito ou de outro. Agora, o importante é saber sofrer. E saber sofrer é enfrentar a dificuldade, esforçar-se para superar a adversidade apresentada para posteriormente dizer: eu fui mais forte e venci .Quem luta, apesar das limitações todas que possa encontrar, enquadra-se no time daqueles que têm oportunidade de provar sua firmeza, sua determinação, sua perseverança. Repita Fofa-se se vou vestir azul , verde ou me pintar de palhaça , enfim fofa-se você que está me julgando .

Por essas reflexões todas, o bem sofrer, ou seja, o saber tirar do sofrimento o aprendizado que precisamos, é comportamento preventivo contra o várias doenças ,porque entregar-se à tristeza, à revolta, à inconformação, mina nossas defesas orgânicas, sujeitando-nos às infecções e enfermidades. A mágoa, por exemplo, guardada e alimentada, é detonadora de processos de AVC, é destruidora de células, é acionadora de mecanismos que resultarão em infartos e outras complicações de saúde. Por isso repita alto e gargalhe junto com o FOFA-SE !!

Melhor, pois, optar pela coragem, pela alegria de viver,procure sorrir muito e está perto de quem gargalhar ,pela perseverança no bem e pela determinação de superar obstáculos em atitudes de confiança e otimismo. Tais comportamentos protegem a saúde, reforçam o sistema imunológico e nos fazem mais saudáveis, para terminar não esqueça o FOFA-SE para o que pensam mal de você !!!!!


Published:  07 Nov 2019