4 frases para encerrar uma discussão com seu parceiro , principalmente quando ele ou ela diz : Acabou . Bem infantil mas real .Quem nunca foi infantil ? .Aqui estão quatro frases "passe partout" que podem transformar uma discussão potencial em um diálogo construtivo. Por que diabos, então, deveríamos dar dicas sobre como encerrar uma discussão? Há momentos, principalmente quando você está decepcionado no nível íntimo, em que não é aconselhável continuar o diálogo pelo risco de que ele se transforme em uma discussão destrutiva.

Às vezes, enfim, é melhor ter uma parada saudável que permita respirar, refletir e retomar o diálogo só mais tarde. O silêncio nem sempre é a melhor parada: às vezes basta usar a atitude certa para amortecer a carga negativa que a discussão vai acumulando e transformar uma potencial discussão em uma discussão mais descontraída. Existem "frases de senha" para retardar uma escalada potencialmente prejudicial? Certo! Essas frases nem sempre funcionam, pois quem quer discutir procurará qualquer desculpa para fazê-lo, mas em muitas situações podem ser úteis.

Aqui estão eles. "Você está certo sobre isso" A pior atitude com que se pode entrar numa discussão é, sem dúvida, o desejo de "vencê-la". Entramos assim numa espécie de concorrência distorcida em que prevalecer é mais importante do que raciocinar. Reconhecer que o parceiro irritado está certo em alguns ou muitos pontos pode realmente ajudar a atenuar a carga negativa que a discussão está assumindo. Obviamente esse "você tem razão" deve ser sincero! Se parece mais um movimento passivo-agressivo, melhor não dizer nada... "Quando você me conta isso eu me sinto tão..." Expressar-se de forma assertiva é geralmente a melhor técnica para encerrar uma discussão e impedir que ela comece.

O paradigma assertivo é simples: basta expressar emoções do seu ponto de vista, usando "eu" e não "você" e expressando um sentimento pessoal em vez de um julgamento. Ninguém será capaz de ficar com raiva de alguém que simplesmente expressa seus sentimentos com respeito e tato. "Ajude-me a entender você.

Como você está se sentindo?" Preocupar-se com o seu parceiro, como ele se sente, dar importância às suas palavras e às suas motivações significa transformar um potencial conflito em um momento de aceitação. Nenhum de nós age sem motivo: procurar as experiências ocultas do nosso parceiro é um gesto de paz e de amor relaxante e nutritivo. "Por que não ajudamos uns aos outros?"  Esta frase é muito útil para mover uma discussão de um terreno perigoso e de confronto para um modo colaborativo e positivo.

Às vezes, para atingir esse objetivo é necessário abrir mão de um pouco do orgulho, mas os resultados podem ser extraordinários. Obviamente essas dicas funcionam muito melhor quando você tem à sua frente uma pessoa que está disposta a aproveitar a oportunidade deixando seu egoísmo de lado. Para implementar uma comunicação realmente assertiva são necessários dois.

No entanto, mesmo a pessoa mais agressiva e rude pode sentir-se surpreendida por estas declarações poderosas, reduzindo pelo menos um pouco a sua energia raivosa.