Distância emocional
O distanciamento emocional que uma pessoa deprimida pode demonstrar em relação ao parceiro não se deve à falta de amor, mas sim aos complexos efeitos que a depressão tem na mente e nas emoções. Qualquer pessoa que esteja apaixonada por uma pessoa que sofre de depressão pode se deparar com situações difíceis de compreender e administrar.
Um dos aspectos mais dolorosos desta situação é o crescente distanciamento emocional que a pessoa deprimida pode demonstrar em relação ao seu parceiro ou entes queridos: é como se em vez de pedir ajuda, desabafar, dar-se um abraço, a pessoa deprimida o fizesse. tudo o que podiam para discutir, para se afastar, para se distanciar de quem ama. Mas quais são os motivos desse comportamento?
A depressão é uma doença grave que vai além da simples tristeza. Envolve um conjunto complexo de fatores biológicos, psicológicos e ambientais que influenciam profundamente a forma como uma pessoa pensa, sente e se comporta. Um dos sintomas mais comuns da depressão é a perda de interesse ou prazer nas atividades cotidianas, inclusive aquelas que envolvem relacionamentos interpessoais. Aqui está uma das interpretações possíveis: a pessoa deprimida poderia se desligar de seu grupo de amigos, familiares ou parceiros não porque não os ama mais ou porque cultiva sentimentos negativos em relação a eles, mas simplesmente porque coisas "normais" como sair juntos , ir ao cinema, até fazer amor são intoleráveis para ele nesta fase da vida.
Quando uma pessoa está deprimida, ela pode se sentir emocionalmente entorpecida ou incapaz de sentir alegria ou afeto. Mesmo que saiba racionalmente que continua a sentir grande carinho pelo parceiro, pelos pais e filhos ou pelos amigos, a pessoa deprimida sente-se vazia por dentro e pode não ser mais capaz de sentir as belas emoções que costuma sentir quando está. em contato com as pessoas importantes em sua vida. Há também outra razão pela qual as pessoas deprimidas tendem a afastar aqueles que amam: esta condição muitas vezes traz consigo um forte sentimento de culpa ou autodesprezo. A pessoa deprimida pode ficar convencida de que é um fardo para os outros ou de que não merece o amor e a atenção que recebe. Este sentimento de indignidade pode levá-la a isolar-se ainda mais e a rejeitar o apoio das pessoas que se preocupam com ela, até mesmo do parceiro com quem vive.
Uma outra causa do "afastamento" da pessoa deprimida dos relacionamentos reside no pensamento "catastrófico" que muitas vezes acompanha esta condição. A pessoa deprimida pode sentir que o amor em sua vida não é para sempre, é algo que mais cedo ou mais tarde desaparecerá (talvez por sua própria culpa) e que não vale a pena investir em relacionamentos que só podem acabar mal. Finalmente, é importante considerar que a depressão pode ter um impacto significativo na capacidade de uma pessoa comunicar-se de forma saudável dentro do relacionamento.
A falta de energia, a dificuldade de concentração e a sensação de ser dominado pela tristeza podem tornar difícil para a pessoa deprimida ter conversas significativas ou responder com empatia às necessidades do parceiro: a impressão paradoxal é que a pessoa deprimida se sente culpada por tudo, menos pelo menos ao mesmo tempo focado exclusivamente em si mesmo e em seus problemas. Esta é uma manifestação da depressão e não esconde, como se acredita erroneamente, uma personalidade egocêntrica ou narcisista. Para abordar todos os aspectos do distanciamento emocional causado pela depressão, é essencial compreender que cada problema de que falamos representa um sintoma da depressão. doença e não é uma rejeição pessoal.
É importante manter abertas as linhas de comunicação com seu parceiro deprimido, oferecendo apoio e compreensão sem aplicar pressão indevida. Também é fundamental incentivar a pessoa deprimida a procurar ajuda de um profissional de saúde mental, o único que possui as ferramentas certas para reduzir o desconforto que sente até a recuperação.Rossana Köpf psicanalista
