Lagom: a filosofia de vida sueca Lagom é  segundo a qual para ser feliz basta ter o que precisa, evitando excessos. Um livro de Lola A. Akerstrom explica em que consiste e como fazê-lo. por LOREDANA ZILIOLI Lagom: a filosofia de vida sueca Não existe uma tradução precisa da palavra lagom. Adequação, moderação, nem muito nem pouco: o equilíbrio certo e perfeito para cada um de nós: lagom é tudo isso. Viver lagom, pensar lagom escolher lagom significa aplicar concretamente uma consciência precisa de si mesmo e exercer atenção constante ao que se precisa, sem exageros e sem privações.

A consciência social, a moderação e a sustentabilidade acompanham os lagomers (aquele que aplica lagom à sua vida) em cada escolha para si e para si mesmo. para a comunidade e para os entes queridos. De acordo com o que é relatado no livro "Lagom: a receita sueca para viver com menos e ser feliz", de Lola A. Akerstrom, fotógrafa, jornalista, escritora e lagomers, "se nós quisemos identificar a verdadeira essência do lagom, poderíamos dizer que ele expressa o esforço para alcançar aquele equilíbrio que, se aplicado a todos os aspectos da vida, pode nos ajudar a agir na condição mais natural e casual", e novamente "o nível e o tamanho do lagom assumem significados diferentes para cada um de nós." "O lagom representa o meio termo ou o equilíbrio de suas vidas e, acima de tudo, incentiva você a agir de acordo com o que é melhor para você". Então lagom é isso: um foco preciso e pontual em si mesmo.

A tradução literal da forma de dizer "lagom" poderia ser, dependendo do contexto, uma das seguintes: no ponto certo, ótimo, suficiente, razoável, apropriado, adequado.Mas mesmo que o conceito possa parecer nebuloso, é certo que lagom leva a viver "diminuindo os níveis de estresse e deixando a satisfação preencher nossas vidas". Em contraste com os conceitos de abundância, o lagom traça um caminho mais moderado, onde há espaço para tudo e tudo ocupa um espaço específico, nem mais nem menos do que o necessário e satisfatório.

Semelhante e semelhante ao minimalismo, o lagom tem a suas raízes na cultura sueca, uma cultura que tem no coração o conceito de vida comunitária, no sentido de adaptar a liberdade de desfrutar de algo à liberdade contextual que nossos vizinhos e vizinhos têm. Moderação e igualdade fazem da Suécia um dos países mais pacíficos e países integrados internamente, com base na igualdade de acesso à satisfação de necessidades essenciais. A justiça que os suecos aplicam na gestão da sua sociedade também está ligada ao conceito de lagom.

Tudo isto está associado a uma confidencialidade natural que exclui também o redundante, o excessivo, o barulhento das relações sociais. O que muitas vezes é confundido com frieza é na realidade reserva e silêncio, simples silêncio limpo e tranquilo, que acolhe o outro dando-lhe espaço sem tirá-lo de si mesmo. O livro aplica este conceito sondando e descrevendo a sociedade que mais o encarna, que vão da cultura às emoções, da saúde e bem-estar ao trabalho.

Até a moda e o design podem ser permeados pelo lagom: basta pensar que uma famosa marca sueca de design de mobiliário publica uma revista intitulada "live lagom". A diversão pode ser lagom, e a sustentabilidade é sua manifestação mais concreta.O livro tem formato pequeno, muitos espaços em branco nas páginas. Um equilíbrio entre o branco e a cor, e muitas fotos que personificam a essência do lagom do ponto de vista estético.